Día 15
ENTRENAR TU AMOR PROPIO
1. ¿Cuál es mi mayor luz y mi mayor oscuridad?
Este ejercicio te ayuda a ser consciente de tus defectos pero también de tus fortalezas, para poder trabajar en disminuir tus defectos y sacarle el máximo rendimiento a tus fortalezas.
2. ¿Qué me hace sentir insegur@?
Descubriendo tu esenci.
Entre los tipos de inseguridades destacamos:
Te sientes inferior debido a tus debilidades
No te sientes cómod@ en tu cuerpo
No te sientes cómod@ con tu personalidad
No eres auténtic@ porque no actúas como realmente eres
No te sientes suficiente, independiente ni capaz
3. Yo soy valios@ porque…
Crea afirmaciones siguiendo esta estructura para ayudarte a crear nuevos patrones mentales y modificar así tus creencias limitantes.
4. ¿Cuándo me siento conectad@ conmigo mism@?
Reflexiona sobre con qué actividades, con qué personas o en qué situaciones te sientes conectad@ contigo mism@. Esto te ayudará a dedicar más tiempo a eso que te hace sentir bien y dejar de lado lo que te resta energía.
DIA 16
Ya escribiste una carta a tu yo del pasado .
AHORA ESCRIBE UNA CARTA A TÚ YO Ideal.
Coloca todo lo que te gustaría ser, tener, recibir, etc. Todos los deseos que tenés y que te gustarían ver en tú vida.
Arcanomania 